Igår hade jag läger i Rudskogen. 11 killar som var sugna på en heldags körning med mkt teknik tips. Träningen började kl 12 och innan det så åkte jag själv ett rullskidspass på racerbanan! Det var flera ungdomar på plats som åkte (inte konstigt at Norge är bäst i världen på längdskidor).
Vi började lägret med fjädringsinställning. MC-åkningen inleddes på crossbanan. Efter en kortare paus flyttade vi till endurospåret. Banan är tuff och krävande med mkt sten och rötter men jag tyckte deltagarna bemästrade detta bra.
Sista passet var vi åter på crossbanan för att öva bromsteknik och utgång ur kurva. Vi avslutade med en del enhandsövningar på mc.
Efter lite genomgång och stretching skildes vi åt 18,30.
Nu MC-vård.
Anders